Paartherapie
Wo Liebe ist, wird das Unmögliche möglich. Buddha
Das Glück in der Liebe ist meist kein Wunder, sondern das Resultat von Verständnis und harter Arbeit!
Laut einer Umfrage des Statistischen Bundesamts enden zwei Drittel aller Eheschließungen erst mit dem Verscheiden eines Partners. Glücklicherweise gelingt es also einem Großteil der Paare in Deutschland die vielen Herausforderungen einer langjährigen Partnerschaft zu bewältigen. Die Gründe dafür liegen vor allem an einer guten Kommunikation und Offenheit miteinander, um Konflikte effizient zu lösen. Die Aufrechterhaltung des gegenseitigen Respekts sowie der eigenen Individualität repräsentieren weitere wichtige Faktoren für den gemeinsamen Paarerfolg.
Sollte es einem Paar jedoch nicht gelingen, einen dieser Faktoren beizubehalten, kann es zu langwierigen und belastenden Auseinandersetzungen kommen, der nachhaltig schwierig allein zu lösen sind. An dieser Stelle lohnt es sich, qualifizierte externe Unterstützung in Anspruch zu nehmen, die „Krise“ gemeinsam zu bearbeiten und der Liebe zueinander wieder eine Chance zu geben.
Paartherapie bietet verschiedene Vorteile, darunter:
- Verbesserte Kommunikation: Der Therapeut kann helfen, effektivere Kommunikationsmuster zu entwickeln.
- Konfliktbewältigung: Paare können lernen, Konflikte konstruktiv anzugehen und gemeinsame Lösungen zu finden.
- Verständnis: Paartherapie fördert ein besseres Verständnis füreinander und für die individuellen Bedürfnisse in der Beziehung
- Stärkung der Bindung: Durch die Therapie kann eine Bindung gestärkt und die Intimität gefördert werden.
- Bewältigung von Herausforderungen: Der Therapeut unterstützt dabei, gemeinsam Herausforderungen zu meistern.
Die genauen Vorteile können je nach den spezifischen Bedürfnissen und Dynamiken eurer Beziehung variieren.
Paartherapie in meiner Praxis
Die Erfolgschancen einer Paartherapie hängt unmittelbar von der Motivation der Paare ab. Beide Partner sollten daran Interesse haben, an der gemeinsamen Situation arbeiten zu wollen. Studien haben erwiesen, dass es bei etwa der Hälfte bis zu zwei Drittel der Paare, die an einer Paartherapie teilnehmen, zu deutlich klinischen Verbesserungen kommt. Die Hälfte der Befragten berichten über eine signifikant verbesserte Zufriedenheit in der Partnerschaft. Gern unterstütze ich Sie in meiner Praxis für Coaching & Psychotherapie zu folgenden Themenbereichen:
- Anpassungsprobleme
- Belastende Lebenssituationen, die sich auf die Partnerschaft auswirken (z.B. Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Übergangssituationen wie Auszug der Kinder)
- Baby Blues nach der Geburt eines Kindes
- Bore Out bzw. Langeweile in der Beziehung
- Einsamkeitsgefühle in der Partnerschaft
- Emotionale Entfernung
- Erkrankung eines Partners (körperlich oder psychisch)
- Gewalt
- Konflikt- und Krisenlösung
- Perspektivenentwicklung
- Stressmanagement
- Umgang mit Trennung oder Scheidung
- Umgang mit Untreue
- Veränderungswunsch
Eine zwischenmenschliche Beziehung arbeitet nicht für Dich, sondern Du musst für sie arbeiten. (Peter E. Schumacher).